粗粮有助于控制血糖。用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖。可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，降低空腹血糖，有利于血糖控制。

不过也有看过原著的网友称路遥的原著中确实就有这么一段，《平凡的世界》原著里就有外星人的段落啊，我一直纳闷这么写的原因，看原著时感觉蛮突兀的。”也有网友觉得外星人的开导让观众也摆脱了伤感情绪，而是看到了梦幻般的希望。

许多跑者在赛前备战阶段都会特别注意自己的饮食及水分的补充。但许多人在营养补充方面，都可能会有一定的错误，如过度饮食，补充大量的水等。那么我们该如何正确进行赛前营养补充呢？以下是几种常见的误区及解决方法：

过去一年，袁子文带领超过100位来自于华为、腾讯、百度、360等一线互联网公司的优秀工程师，深度调研一线中小制造业企业，参与工人管理实践，与工厂管理人员充分交流，了解中小制造业产线实时管理中的难点和痛点。调研发现，中小制造企业的作业环境艰难，普遍存在产能过剩、数字化程度低、生产成本高、浪费大、效率低、工人管理难等现象，严重影响企业的利润收益，客户的抱怨也较多。

最近天气越来越热，昨天女儿下楼玩都穿短裤了，天气热就更要注意给孩子多吃蔬菜多喝水，这种天气也很容易上火，所以清火的食物也要适量吃。

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虽然外界可能会质疑，民进党即使今年的地方选举大胜，也不必然代表2016年就能赢得大选。这种质疑并没有错，但是以现在国民党论资排辈来看，2016年真正有实力和蔡英文对战者，恐怕也只有朱立伦、吴敦义等人，问题是国民党的变数还很多。

赵又廷和高圆圆今年6月5日在北京领证结婚。今天将在台北补办婚礼，据报道，今晚将席开45桌，以每桌3.5万元新台币(约7000元人民币)计算，光酒席就砸157.5万元新台币(约31.5万元人民币)。一手包办婚礼的赵又廷几天前就到台北处理相关细节，而婚礼结束的隔天，小两口就会立刻飞返大陆工作。

但是，首发阵容就派上小个阵容，这还是第一次。库里、汤普森、巴恩斯、伊戈达拉和格林，这样的首发阵容，内线高度根本无法与骑士相提并论。但是，在放弃了内线之后，勇士反倒打出了熟悉的节奏，他们把比赛速度提高了不只一个级别。第一节一次罚底线球的时候，库里催促队友加快速度就是最好的证明。

刘诗诗与抢花球者渊源深 二人《步步惊心》曾演好友

题干中如果出现了有关于世界经济方面的材料，应注重回答经济全球化的相关知识，包括合作、分工、品牌、跨国公司、引进来走出去、利用两个市场和两种资源等。