方法很
简单就是每天坚持用5到10
分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在
一个月后你就会感觉到区别的。

作为宝马2系的高性能版车型，M235i车型的无伪谍照再次被海外媒体曝光。宝
马2系的官图已经在10月份发布，新车将在明年1月的北美车展正式亮相，随后于明年3月份上市。

报道称，越共总书记阮富仲访华受到高规格接待，这显示了中越走近的态势。与
此同时，在东盟国家间穿梭出访的日
本首相安倍与澳大利亚、印尼等国也出现加强关系的迹象。这些互动和异动的新动
态，都影响着南海博弈的大棋盘。

陈君遂讲起，乾隆年间，纪晓岚作弄和坤的故事。和坤喜欢炫富，修园造亭，并请纪晓岚命名，纪晓岚为之取名“竹苞亭”。后来
，乾隆皇帝来游园，看到“竹苞亭”，觉得大有文章，一问得知是纪晓岚的手笔，立刻哈哈大笑。乾隆说竹苞拆开来是个个草包，和坤才知自己被纪晓岚作弄了。

你这才不是毛茸茸，是大脸萌！

2014年，嫩江县某现代农机合作社雇佣安某、郝某等17人驾驶农机车辆收割玉米，但都
存在部分收割款未付清的情况。安某等人反复索要此款，但一直没有给付。2016年1月，安某等人向嫩江县法院提起诉讼，嫩江法院开通农民工维权绿色通道，迅速依法判决郝某、安某等17人胜诉。

西瓜打针、香蕉有毒、45天速生鸡？这都是谣言

综合狼干:

斯柯达旗下全新小型SUV——KAMIQ将于4月25日北京车展正式发布。未来
该车定位将低于柯珞克，其中文名或为“柯米克”。该车预计将于今年6月正式上市。外观方面，柯米克采用了斯柯达
最新的家族设计语言，直瀑式进气格栅内部融入了黑色元素，周围包裹着镀铬装饰。两侧的大灯组造型较为精致，内部加入了透镜结构。保险杠两侧为狭长的雾灯，下方加入了贯穿式装饰条。车身侧面腰线从前翼子板延伸至尾灯组，搭配双五辐式轮毂，营造出不错的运动感。

特大城市积分落户政策质疑从未停止 多数人被挡门
外

    首先，防范产品信息造假。投资者选择信托产品时，应对相关材料认真查看，选择由信誉较好的信托公司发行、实力较强
的机构担保的产品。对于产品细节信息披露不全的信托产品要谨慎。不可过分追求高收益率，要了解高收益的来源，弄清企业为何愿付出高成本融资。

为了体验此项业务，记者在易票联网站完成注册和实名认证，随后用
网银往易票联账户充值100元人民币，在账户管理中心下“易票联全球付”一栏，自动获取生成一个16位的万事达虚拟卡号，这张卡和信用卡一样，有有效期、安全码（CVC2）等信息，可以用这张虚拟卡，在国内外支持
万事达卡支付的网站进行消费。

李一男出狱：野心更大，他能摆脱“二流人生”吗?

《中法建交始末》法文版首发

另外，志在中超亚冠双冠王的广州恒大也加紧了购买外援的步伐，除了可能签下乔纳斯外，恒大还对乔纳斯的队友利马很有兴趣，不排除同时
签下这两名本菲卡双子星的可能。另外，效力英超热刺的巴西国脚保利尼奥，效力切尔西的奥斯卡以及切尔西中场球员拉米雷斯，这三名球员也出现在了恒大的引援绯闻名单之中。


易拥堵路段：市区主要休闲区域、旅游景点人车流量将相对集中，桓公路利群超市路段，大顺路茂业时代广场路段，天齐路方正2009路段可
能会出现压车现象，齐国历史博物馆、太
公湖景区、马莲台景区、天堂寨景区车流量将会增多，进出城主干道路以及高速道口交通压
力间或增加。

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