6.素食减轻肠胃负担：植物性食物从进入胃中到排出体外，只需3～4小时，肉类则需12小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。

李利娟敲诈勒索的“法宝”是爱心村的残疾孤儿弃婴。在公安部门公布的案情中李利娟带着孩子前去闹事甚至“让残疾智障儿童坐到基坑边、往基坑里跳、往施工车辆下钻把孩子们置于危险境
地而不顾”。

如果要训练身体核心力量的话，最佳和
最简单的训练就是平木板。它不需要任何器械，而且几乎每个人都可以进行。取俯卧撑的姿势，以双臂成90度弯曲，以上臂为支撑物。保持这个姿势30-60秒钟。简单但却有效。

皇马迷失都灵城 尤文中场大将博格巴有望复出

JY解说：影流
之主 隐匿在黑暗中的影子刺客

好饭不怕晚，但怕一顿连着一顿吃，春晚剧组考虑到了这一点，想出了个“全球同唱《难忘今宵》”的主意，但不要被这个标题误导，所谓的“全球同唱”，不是邀请其他国家的歌手、艺术家一起来唱，而是公开向全球观众征集演唱《难忘今宵》的视频，唱得好了，就会有机会截取一个小片段放进这个特定环节中去。这个主意好不好？要看最终呈现的效果怎么样，如果本就睡意沉沉的观众，听了“大合唱”版的《难忘今宵》后顿时精神抖擞，那说明此歌仍有魅力。

北京将建非京籍车超排“黑名单”制度

随着“服务”的权重在消费者心中越来越高，从雪铁龙开始，想必未来将会有越来越多的海外品牌与国内互联网企业进行深度合作或是直接采用其整合方案。

私接广告顶撞领导 宁泽涛能不能去里约？有点悬

上周的年度会议中，一名投资者在向Alphabet的财务总监露丝-波拉特提问时称之为“CFO女士”。波拉特是华尔街最具实力和影响力的高管之一，她担任财务总监后重塑了Alphabet投资者的信心。

mmtt44com日本:长和霍建宁：对入股小米有兴趣 但不能再透露

北京绿卡申办“瘦身”：无需自行出具社保缴费记录

由此谈及中国田径在整体水平提升、重点项目突破的基础上渴望赢得北京田径世锦赛金牌，似乎更该理解为对“更快、更高、更强”的诠释，而非谋求“一金遮百丑”的功利。而在这样的氛围之中，适度宣示自
己对金牌的渴望又有
何妨？钟 文

知情人透露，贝弗利非常渴望在西部决赛中复出。&ldquo你不能忽视一颗总冠军的心。&rdquo贝弗利说道，&ldquo我比医生更了解自己的身
体，我可以恢复得比其他人更快。&rdquo