早餐、中餐吃得饱，晚餐吃得少，是减少体内脂肪增加的最佳方式。晚上八九点后，别再吃东西了。如果实在饿得不行，就用这些东西充饥。低脂鲜奶一小杯／烫至八成熟的青菜1小碗／小点的水果，比如梨1只，橙子1只，蕃茄1个。

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国产自拍第5区:火箭主帅麦克海尔也尴尬地承认，“砍人”是因为霍华德开局就陷入犯规麻烦。“我们只是想把比赛节奏放慢一点。整个系列赛，我们都无法突破他们的防线。”哈登则表示出对“砍人”战术的反感，“我个人不喜欢这个战术的，但一些教练对于比赛的看法跟我不同。”

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5. 工程验收合格后，乙方应将有关资料送交甲方，双方进行工程结算。发包人接到资料后 天内未有异议，即视为同意按照该资料进行工程结算，双方应填写工程结算单并签字，甲方应按照前述期限约定付清乙方工程款。

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双语：当你睡觉时你的身体在做什么