③运动后：运动后需要充分补水，以弥补运动中补水的不足。此时，可以按照运动前后体重差的150%毫升来补水。没错，你可以开大瓶的康水了。补液是否充分，请通过测量次日清晨空腹时的体重，与运动前的相应数据对比，恢
复至运动前水平即为充分。

调查显示，91.6%的受访者觉得互联网广告多，43.6%受访者觉得非常多。97.0%的受访者遇到过阅读一篇新媒体文章，直到最后才发现
是广
告软文的情况，55.3%的受访者经常遇到。对于这种广告软文，56.1%的受访者表示反感。

据悉，近期台军基层为募兵政策，除了有将官亲自带下属至淡水老街亲自招募外，也有多名女性官兵在社群媒体发
文，发文内容引起各界议论。

小S晒素颜自拍 对镜头开心甜笑(图)

黄梅戏《活字毕昇》在武汉首秀 讲述其爱情故事

服务机器人：下一个掘金点

陈冠希深夜大骂林志玲 与超
模女友秦舒培有关？

2014年11月30日，安徽明德书院在合肥正式开馆，根
植于武汉大学国学院，由科大启航教育
集团董事长娄磊联合多位对国学有较深研究，并致力于传承和发扬正统国学的志同道合人士发起创办。开设课程有国学智慧、茶道、数术、中国传统音乐鉴赏、国学经典双语课等。

色欲天天天色综合:喻培华：任何市场都有起伏，这很正常。去年以来受经济大环境的影响，书画、家具、钱币等收藏品市场都走下坡路，邮票市场也是一
样。今年新发行的邮票，的确有一半的价格跌破了发行价。但一些报道说现在的邮票市场陷入低迷，我并不认同。和之前的几次熊市相比，现在的邮市好多了。就以“猴票”为例，2011年市
场最好的时候
，一张品相好的“猴票”能卖1.3万元，现在的价格仍在1.1万元左右，而在1998年邮市真正低迷的时候，“猴票”曾经
只卖一两千元。

[汽车之家 国内谍照]  日前，我们从相关渠道获得了一组Jeep自由光插电式混动版测试车型的路试谍照。通过谍照发现，该车车头部分和内饰的设计均采用现款燃油版车型设计风格。

波音公司表示，全新的波音737 MAX 7飞机于当地时间
上午
10时17分从伦顿机场起飞，并于下午1时22分降落在波音机场，成功完成了历时3小时5分钟的飞行。波音737 MAX 7的航程可以达到3850海里（约合7130公里），同时出色的设计也可以让这架飞机在高原地区起飞和降落。

北京市民排队兑换航天纪念钞币 验钞机或不识别

200
9年贵阳成为大陆居民赴台旅游开放区域，贵州6家赴台旅游组团社共组织本省居民8万人次自费赴台旅游。近
两年，贵州与
台湾交往日益频繁。从2014年6月1日起，贵阳往返台北的航班将加密为每天一班。富士康等台湾企业入驻贵阳，贵州与台湾之间的经贸合作不断加强。(完)