零食要在合适的时间吃，比如两餐之间，以不影响正餐食欲为宜。一般上午10点左右，下午3-4点左右为好。零食的量不宜太多，以免影响正餐摄入，在同类食物中可选择能量相对较低且营养密度较高的食物，以免摄入的能量过多。

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洽签两岸和平协议，功在两岸、利在千秋。期待马英九能尽早改变其在两岸政治议题上不作为不敢为的心态，展现格局，拿出一点魄力，抓住当前难得的历史机遇有一番作为。(作者为清华大学两岸法政问题研究中心特约研究员 陈勤浩)

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