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每天保持充足的睡眠，保
持愉快的精神，多与他人交往，每天保持适量的运动，合理膳食，饮食尽量保持清淡，多食用绿色蔬菜，利用饮食补充身体所需维生素。在冬季饮食中可以添加少量的脂肪，一方面促进维生素的洗收，另外一方面可以为身体提供热量。

一座关帝庙　两岸骨肉情

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北京田径世锦赛在即 跳高双子星欲与纪
录试比高

从6月7日零点点映开始，《魔兽》电影在中国就一路创造票房奇迹。首映票房超过了5000万元，首日票房2.5亿元，上映第五天
票房超10亿元。上映十天，《魔兽》票房已经累计到了11.8
亿。

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近日，香港实力歌手邓紫棋凭借自己在湖南卫视《我是歌手》的舞台上的精彩表现获得全国观众的喜爱，同时获得了歌坛前辈的大力赞赏，成为该节目的最大黑马。

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真诚地向在这个事件中受到伤害的所有人致歉，对作为公众人物给社会大众造成不良示范道歉。对不起，我错了。我没有理由为自己开脱，我
真的错了”。

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一场讨账风波暂时画上句号。但由
此引发的混乱并未结束：一方面，由于“催客”截流账款，双方账目存在较大分歧。另一方面，杨先生家人因受到恐吓身体出现异样。截至发稿时，双方都在计划付诸法律途径解决纠纷。

建议中具体要求以
个人、家庭及企业为主储备最少3天量的水及食物、购买灾害保险并商定避险时的行动。建议
还要求政府向民众展示简明易懂的灾害预测图，并积极运用智能手机等IT技术传递与分享信息。

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保定市公安网警对此事回应称，12月3日1
3时50分，蠡县公安局指挥中心接后刘市村一村民报警：在本村公路上发现其兄弟家儿子（12岁），上了一辆陌生男子驾驶的轿车，怀
疑该二人是偷小孩的。闻讯赶来的村民对张某进行殴打，并掀翻、砸毁其驾驶的车辆。辖区派出所民警到达现场后，向报警人了解得知男孩已安全回家。当日晚7时许，民警妥善处置现
场后，将被村民拦截的张某、王某及其车辆带回派出所进行审查。