③运动后：运动后需要充分补水，以弥补运动中补水的不足。此时，可以按照运动前后体重差的150%毫升来补水。没错，你可以开大瓶的康水了。补液是否充分，请通过测量次日清晨空腹时的体重，与运动前的相应数据对比，恢复至运动前水平即为充分。

亚洲乱图区欧美+偷拍:跟前几波中国人进入非洲的热潮不同，目前去非洲投资经营的国人中，不再局限于国有公司和小商品经营者，而且各行各业均有涉猎。因此，如何更好地保护我们这些同胞的安全和合法利益？如何为了我们的“一带一路”倡议和“走出去”战略提供一个有效的安全保
障机制？这已经是一个刻不容缓的课题摆在我们面前。

今年五四青年节，习近平同志到北京大学考察，出
席师生座谈会并发表重要讲话。这一重要讲话深刻阐述
了社会主义核心价值观的重大意义、丰富内涵和实践要求，深刻指出当代青年践行社会主义核心价值观的时代责任和努力方向，是指引青年学生健康成长、建功立业的
科学行动指南，是全面推进教育改革发展的强
大思想武器。

“获取手段一定要合法有效，如不要跑到别人家中悄悄装摄像头，雇佣私家侦探跟踪拍摄等。”刘成林表示，像行车记录仪拍摄的视频资料，只要未经篡改等，法官一般都会
作为证据采用。

福建:今年前10
月查处违反八项规定精神问题1859起

黎姿外出购物爱女闹别扭 佣人作
势弹脸颊教训(图)

HERMES旨在分析远处恒星发出的光线，将其分解成彩虹般的光谱。由HERMES创造的光谱往往充斥着黑色线条，
根据它们的位置和宽度，它们向天文学家揭示哪些元素存在于恒星内。

“四大改革”铺路 上海今年怎么干？

据悉，西成高铁将增
开动车组列车2
对，分别为郑州东至成都东、郑州东至重庆西各1对，日开
行动车组列车达67对，客流高
峰期时还将增加1对高峰线动车组。调图后，平均12分钟就有一趟动车组列车从西安开往汉中、成都方向。此外在普速列车方面，新增普速旅客列车1对，变更运行区段2对，始发终到站变化2对。

春晚主创回应“今年春晚为何如此突出弘扬正能量？”

此前官方已经宣布，将于5月17日正式发布旗下全新骁龙845旗舰——一加6，而官方也早已确认还将推出复仇者联盟定制版，据称该定制版售价将超5000元。

2018年元旦假期中国民航运送旅客4
20万人次

韩国关税厅22
日表示，去年在韩国全国机场和港口缴获了大量枪械
、子弹和爆炸物等恐怖主义物品，共计1172件，与1年前相比增加了30%，与3年前相比，增加了2倍多。

绿色动力是一家主要以BOT等特许经营的方
式从事生活垃圾焚烧发电厂的投资、建设、运营、维护，以及技术顾问业务的环保类公司。该公司于2014年6月在港交所发行上市，此次回归A股拟募集资金
人民币5.6亿元将用于3项发电厂项目
以及补充流动资金。中信证券为绿色动力此次的保荐机构。业绩方
面，绿色动力的营收和净润逐年攀升，且利润皆
符合“利润红线”要求。