双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次，直至感觉腿部发热为止，然后五指张开，双手在大腿根部腹沟部分进行按摩。腹沟集中一部分的淋巴结，多按摩能促进新陈代谢，达到排水燃脂的作用。

随着互联网兴起以及投票人数组成变化，现代民调其实本身也面临很多问题，以往习惯的调查方式在今天也面临更多可信度拷问，选举结果和民调的偏离也屡见不鲜，因此民调数据只可以作为参考而不是一锤定音。

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今日，华晨金杯全新阁瑞斯和大海狮丰田动力版正式上市。其中，金杯全新阁瑞斯市场售价为14.98万元-27.18万元，金杯大海狮丰田动力版车型市场售价为22.98万元-24.98万元。

纽省公平贸易厅长罗拔士(Anthony Roberts)周日(9日)对19种合成药物包括大麻酚及“浴盐”发出90日临时安全禁令。周二(11日)进行“浴盐行动”，首日派出逾150名公平贸易厅职员到219间零售商店执行禁令。违反临时禁令的商户可被巨额罚款。澳洲华人公益金主席陈克勋亦于新闻发布会上称，永久商品禁令只能经澳洲竞争及消费者委员会，由联邦政府发出，再由省政府执行。他呼吁小区团结，向联邦政府及各省政府施压，尽快落实永久法例禁止售卖此合成药物。

从此次获得的内饰谍照来看，东风风光S560的内饰采用了全新的设计风格，与东风风光580形成差异化。新车车内整体以黑色为主，中控台饰板、车门内饰板及排挡座附近装饰有金属银色饰板。三辐式多功能方向盘、悬浮式中控屏、电子手刹、一键启动等配置在这款车上均能找到。

据介绍，此前人民币对澳大利亚元的交易方式是以美元为中介进行的间接交易，其汇率中间价形成方式也均采取当日人民币对美元汇率中间价以及美元对该币种汇率套算形成。这一间接交易方式不易形成真实的汇率价格，同时也容易因美元汇率的波动而给双边企业带来不必要的汇兑风险。

东京电影节:宫泽理惠成影后 大尺度演出获肯定

新华社华盛顿10月5日电(记者林小春)由美国电子商务巨头亚马逊公司创始人杰夫·贝索斯创建的蓝色起源公司，5日成功测试了其“新谢泼德”飞船的逃生系统，同时第五次成功回收火箭。这使“新谢泼德”飞船距载人目标又近了一步。

1935 EC年，9月，同盟军在西格瓦特战场中取得了胜利，但是在军队重新集结的时候，传来了一道命令。那就是他们需要去占领帝国军最重要的一条物资运输路线。库罗德和他的同伴需要侵入地方的运输基地，最后在蓝色的海洋与白色的沙滩那里与帝国军势力决一死战。

其中一张照片中，杨紫手摸着大肚显得十分专业；另一张照片，杨紫摆出搞笑的表情。微博发布后，引得网友围观感叹：“曾经《家有儿女》里的小女生都想演妈了！”“不敢接受你都到了演妈的时候了”“如果真的怀孕了，有这么瘦就好了”。