核心提示：老年人蛋白质流失速度快，需要蛋白质丰富的饮食来帮助保持肌肉力量。但是，每天摄取的蛋白质不应集中在一顿饭中。

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九寨沟地震 台作家：台湾应加强两岸是自己人的观念

正面
临“小升初”的刘浩楠要考成都棠湖外国语学校，这是成都当地有名的好学校，棠外高中校队(成都足协梯队)去年还代表成都取得了全省中学生锦标赛的冠军，刘浩楠现在班里成绩中等偏上——练习足球并没有拖他学习的后腿——他对自己考上棠外很有信心。

换新手机时，很多人会将旧手机转卖。尽管你将旧手机恢复到“出厂默认设置”
，甚至将其格式化，但通过技术手段，专业人员还是可以把旧手机里的短信、通讯录、软件甚至浏览记录等全部恢复，就连支付账号、信用卡信息也可能被还原。

他还说：“第一局挺顺利的，之后打得不是太好，很快丢掉第二局，应该回去总结，希望明天打得更好一些。因为第
二局打得不好，给了对手一些信心，让比赛变得好像不是那么顺利。”

丁香无:在英华人子女申请永居问题

11月10日，苏先生和家人一起参加了旅行团赴新西兰南岛旅游，
团队共19人，大多来自成
都。当地时间13日傍晚，在旅游行程的第3天，一行抵达凯库拉小镇，
这里风景优美，还是观鲸胜地，“大家都比较期待和兴奋”。

看看日韩特黄片:据深圳市交委相关负责人介绍，深圳的小汽车摇号是学习借鉴广州、杭州等城市的成功经验，遵循三重随机规则产生中签编码，所有申请人中签几率平等。包括电脑
随机产生申请编码、随机抽取6名申请人参与现场摇号操作和现场产生随机“种子数”。

王博：我们算是互联网金融行业的新军，很高兴和大家分享我们在运营过程中业务拓展的研究和体会。今天我们想分享的话题是互
联网金融的结构化设计，这是我今天要讲的内容三部分，首先让我们看一下，互联网与金融的关系，互联网不用说了，一直改变人们生活的方方面面，从通
讯社交电子商务以及到今天我们谈
到的互联网金融的创新。互联网的优势强调开放，平等协作分享的精神，可以缩短空间和时间的跨度，减少中间的环节，持续提高业务效率。

看看日韩特黄片:轲海瑞和
太太Cindy陈当地时间24日参加国际领袖基金会青年营活动。中文相当流利的他表示，已递表参选2018加州副州长席位，希望得到华人选民大力支持。

五问：
财务共享中心？

社科院美国研究所研究员刁大明认为，到第二场辩论，负面选举已经达到一种极致状态。“虽然两场辩论都是以政策议题展
开，但我们不难发现，两党候选人在简单地回应政策后，马上进入攻击对方的态势上去，其低俗程度可见一斑。”

网友“祥符梦之兰”：去年我们在全区各乡镇开
展了损害群众利益问题专项治理，今年年初我们又分组到各村开展回访活动。很多群众乐呵呵地告诉我们，现在的基层工作全部公开化，低保、危房改造等扶贫项目张榜公示，惠农资金使用公开透明，干部干得清白，群众看得明白，干群关系融洽了很多。

操盘｜一组真实数据“成就”放量大阳，市场筑“双底”成功概率加大

从物业配套来看，海南、云南等地的旅居地产项目年代较新，在产品设计时就较为人性化地考虑了老人、小孩的使用习惯。
不仅注重老人健身康养设施的配置，儿童
游乐等社区服务也较为完善。

IP从出现至今，行业对它的定义一直是众说纷纭。而现在普遍认为，腾讯集团
副总裁程武先生在2015年上海电影节期间提出的解释是迄今比较客观和科学的：

米尔济约耶夫赢得乌兹别克斯坦总统选举

据国外科技媒体pcworld报道，此前苹果因在意大利涉嫌违反消费者权益保护法规，而遭致意大利反垄断监管机构90万欧元（约合120万美元）罚金处罚，后苹果对此提出上诉。
但
周五晚些时候，意大利一家行政审判法庭维持了原判。

俄罗斯也对美韩部署“萨德”作出强硬回应。俄媒分析指出，韩国保守派挑起战争冲动是韩国加速“萨德
”部署的原因之一。韩方可能对形势发生重大战略误判，周边国家不可能对自身利益被损害会无动于衷。