提示：在做力量训练前，先用几个较轻的重量来做热身。这里并不是要求要一次加上很大的重量，而是保持做了5个推举或是一组训练后，我们再加重。

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其实，这并非奥拉迪波本节首次有机会上演爆扣。在此之前，他曾有次在篮下挑战詹姆斯，但隔扣未果。谁料，这堪称“在太岁头上动土”的一扣，仍未能让骑士众将有所警醒，在是否包夹奥拉迪波上，骑士本场反而越发狐疑。媒体感慨：“30分的落后分差就是这么来的。”

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第七十四条　违反本条例第八条规定，对公共航空运输运营人，由民用航空管理部门责令改正，可以处警告、一百万元以下罚款、没收违法所得；情节严重的，可以处暂停部分或全部运行六个月以下。对其他航空器运营人，由民用航空管理部门责令改正，可以处警告、三十万元以下罚款、没收违法所得；情节严重的，可以处暂停部分或全部运行三个月以下。