“这一切，都是科技和观念对体育的作用。”田同生将自己视为穿梭在金牌体育和群众体育天空下的跑者，“2008年我
开始跑步，从金牌体育的高点跑进全民健身的起点，目睹了全民健身放
晴的过程。”但在他看来，期盼长久的光亮，只有阳光是不够的，“还不能解决灯下黑”，只有从自己做
起，约上朋友，在科技力量的促动下，“点亮身边的小台灯，才能把马拉松真正‘做出格’”。

下腹肌的锻炼动作非常简单，平躺于平面后，双腿并拢后抬起，抬到垂直到平面，然后再缓缓放下，不能快起快放。一组10-12个，
每次做5-6组。如果想加强的话，可在腿上负重。或者是与锻炼上腹肌的动作同时进行。

北京中高考英语首次机
考12月举行 取最高分纳入总成绩

“虽然有不少市民接到此类电话后能保持警惕，再次拨打110进行查询，但仍有部分市民上当。”该名工作人员告诉记者，

在45起警情中，共有7位市民受骗，少则被骗几千元，多的被骗10多万元。9月28日15时许，一事主接到自称是110工作人员电话，称其涉嫌一宗洗黑钱案件，要求其将银行存款转到所谓最高检察院账户进行比对。事主随后通过银行转账被骗13万元。同日19时
许，另一事主同样接到号码显示
为110电话，对方冒充上海市公安局，称事主涉嫌某宗刑事案件
，要求其将钱转到公安局安全账户，结果事主被骗3万元。

久久自拍国产:针对陆军发生严重违纪事件，马英九震怒不已，清明连假天天跟高广圻通电话，昨天更公开点名高广圻为此案负起应负的责任，严查重罚、绝不宽贷。

为什么OLED产能那么低？也不能完全怪三星

哥要搞中文娱乐731:但有人却说，并没有吃到什么味道啊：“熟透的香蕉香甜软糯，饱满的红枣酥松可口，把两个混在一
起吃进嘴里只有香蕉和红枣混合的味道，而且因为红枣的香气非常厚重，吃完半天嘴里都只回味着红
枣味。”

大师们是如何构图的？

哥要搞中文娱乐731:2、为保
障
项目品质，竞买人或其关联方须具备国家新闻出版广电总局颁发的电视剧制作甲种资质许可证；项目建设须以文化产业为主体，竞得人须在项目配置影视展览、拍摄、制作中心等。

由于短时间内该信息热点极高，且原始发博人主动删除了该信息，致使警方无法查找知情人，也未接到任何事主报案。在
媒体的帮助下，大兴警方几经周折，终于找到了网友张丽(化名)了解情况。张丽称，10月9日晚11时许，她发现自己停在大兴区世纪联华清城商城附近路边的汽车被张贴了“扫二维码交罚款”违章罚单。张女士用手机扫
描罚单上二维码后，出现向“北京市大兴区交通支队转账200元”
的界面，由于账户内资金不够，张女士转账未成功。后经朋友提醒，怀疑遭到诈骗，才拍照发微博。

“发展华文教育，应该善用新媒体和数字教学科技。”在日前举行的“第四届两岸华文教师论坛”上，世界华文教育学会顾问任宏的这一观点得到了与会者的一致认同。

5、 本学期子博
进步较大，特别是学习方面，语文和英语在老师的教导下进步较快。小家伙性格比较急躁，爱哭没有毅力，平时自己的事能独立完成，但遇到困难易放弃，希望长大后能改变。

真弓梓女:11月2日上午警方开始抓捕行动，在武汉市警方的配合下，一举抓获作案人员107人，
刑拘102人，缴获用于作案的电脑、手机、“药品”
等大量证据
。初步冻结账户130余个，查扣涉案服务器2台，扣押各类物证、诈骗剧本若干。冻结资金1000余万元，达拉特旗公安局局长张贵祥介绍，“涉案资金到目前为止我们从资金流向能够掌握的是涉案资金近亿元，从它的存储
器存储的信息来说，通过我们计算应该近3亿元。”

真弓梓女:据总导演关正文介绍，这是一档青春情侣猜心对决的全新爆笑
狂欢文化类节目，在文化气氛浓厚的图书馆，当夜幕降临，图书馆秒变时尚大轰趴，红男绿女成双结对猜心。每期用成语、诗歌、古典人物，
完成破绽百出的猜心游戏。关正文说，下一代网综一定
是“感官娱乐和精神愉悦的合体”。

不过，凯特并没有被生活压倒，她还是担任起一个母亲、一个女儿和一个姐姐应有的责任。“我只是在做一
个母亲应
该做的事情，我没有其他选择，只能继续前
进，我爱我的孩子们，他们是我的全部。”凯特说。

哥要搞中文娱乐731:5) XX
是个懂事的孩子，自己的事情自己完成。能帮助家长做些力所能及的
家务。对待小朋友也很有爱心，乐于分享。在学习上有些贪玩，粗心，希望在学习上能更上一层
楼。

她说
，
所有的感染者都没有接种流感疫苗，他们中的一些人已经痊愈。她指出，在边疆区目前处于一般病毒传染病高发季。预计2月中旬是疾病的高峰期。

据悉，刘德华去年在歌迷聚会中，曾对亲如家人的粉丝说“等女儿长大，3岁就是时候带给大家看啦”，而Hanna下月9日就满3岁，所以刘德
华的确已有计划安排她亮相，身边人士透露可能9月歌迷聚会时，会带Hanna亮相。Hanna
这次只是比刘德华的计划早了几个月曝光。

[汽车之家 新闻]  质检总局近
日收到捷豹路虎（中国）投资有限公司报告，称其进口的2013-2015年款部分捷豹汽车的车辆燃油供油管与车辆底部护板及车身之间没有保持足够的间隙，可能导致燃油管磨损，极端情况下会造成汽油泄漏，
存在可能引发火灾的重大安全隐
患。